Liikuntaneuvonta
Vihdin kunnan liikuntapalvelut tarjoaa maksutonta liikuntaneuvontaa ja tarjolla on kaksi erilaista palvelupolkua.
Liikuntaneuvonta – Elintapaohjaus
Elintapaohjauksessa asiakas saa kokonaisvaltaista ohjausta elämäntapamuutokseen. Elintapaohjaukseen pääsee mukaan mikäli sinulla on mm. pitkäaikaissairaus, fyysinen toimintarajoite tai ylipainoa. Elintapaohjaustapaamiset ovat maksuttomia ja 12 kk pitää sisällään myös maksutonta liikuntaa.
![](https://www.vihti.fi/wp-content/uploads/2023/09/liikuntaneuvonta-elintapaohjaus-2013.png)
Liikuntaneuvonta
Jos liikkumisen määrä on liian vähäinen ja motivaatio liikkumiseen hukassa voi apu löytyä liikuntaneuvonnasta. Liikuntaneuvontatapaaminen on maksuton, mutta liikuntaryhmät ovat maksullisia.
![](https://www.vihti.fi/wp-content/uploads/2023/09/liikuntaneuvonta-2023.png)
Ohjautuminen liikuntaneuvontaan
Elintapaohjaukseen ohjaudutaan mm.
- Länsi-Uudenmaan Hyvinvointialueen sosiaali- ja terveyspalveluiden ammattilaisten kautta
- Keski-Uudenmaan työterveyspalveluiden kautta
- Vihdin kunnan erityisnuorisotyöntekijöiden kautta
Liikuntaneuvontaan voi ohjautua edellä mainittujen lisäksi
- omaehtoisesti tai
- omaisten/läheisten kannustamana.
Viimeksi päivitetty 06.05.2024