Vesiliikuntamaraton lauantaina 27.5. Vihdin uimahallilla

Vesiliikuntamaraton valloittaa Vihdin uimahallin lauantaina 27.5. Tarjolla on monipuolisesti erilaisia jumppia vedessä. Vesiliikuntaan ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Lisäksi sinun on mahdollista tehdä kehonkoostumusmittaus, muista varata paikkasi etukäteen.

Kehonkoostumusmittaus klo 9.30-16.00
Toiminta altaassa klo 10.00-16.00
Kassa avoinna klo 9.30-15.15
Yleisöuintimahdollisuutta ei ole.

Vesiliikunta 5,00 €/henkilö/päivä
Kehonkoostumus 10,00 €/henkilö

Päivän ohjelma

klo 9.30-16.00 Kehonkoostumusmittaus (varaa aika etukäteen: pekka.leinonen@vihti.fi tai 044 4675 378)
klo 10.00-10.30 Allas-Lavis (ilman välineitä) / Taina
klo 10.45-11.30 Vesitreeni matala (hanskat/kumpparit) / Taina
klo 11.45-12.15 Vesijuoksutreeni (vyö/ilman) / Tuija
klo 12.30-13.15 Vesijumppa matala (beflex) / Tuija
klo 13.30-14.00 Allas-Lavis (ilman välinettä) / Taina
klo 14.15-15.00 Vesitreeni matala (kiertoharjoittelu) / Taina
klo 15.15-16.00 Vesitreeni syvä (pötkö/vyö) / Tuija

Vesiliikuntaan ei ole ennakkoilmoittautumista. Mikäli otat osaa useampaan jumppaan niin varustaudu juomapullolla ja pienellä välipalalla. Voit ottaa mukaan oman vesijuoksuvyön, tarjolla rajallinen määrä vöitä.

Lisätiedot

Taina Räikkönen 050 5285 379 tai taina.t.raikkonen (at) vihti.fi

Vihdin uimahalli, Hiidenvedentie 3, Nummela